[КТЦ Бурхан] Михаил Петров ― Страх конфликтов и агрессии (2024)
Сдерживая свое мнение — он сдерживает и свою агрессию. В итоге агрессия копится в нем, он сам становится агрессивным. И отпустить не может тормоза и самоконтроль. Иначе его сильно понесет, начнет жестко выражаться, кричать и будет скандал.
Мужская среда, конкуренция, агрессия! Девушке на улице парни улыбаются, а на тебя смотрят с агрессией.
- Когда есть прямая агрессия и страх наказания
- Когда скажешь что-то на автомате, не подумав и тебе неожиданно прилетает
- Когда ты что-то сделал женщине или кому-то и тебе за это отомстили. Психика запомнила, лучше не конфликтовать
- Когда на тебя обижаются, осуждают, обесценивают, подсмеиваются и так далее
- Как правильно отстаивать свои границы
- Как разрешать возникший конфликт
- Как высказывать правильно свои претензии
- Как поставить человека на место
- Как высказывать не превращать в ссору и скандал
- Как донести свою позицию до другого
- Не может сказать прямо как есть что не нравится
- Не может выразить свое желание или эмоцию
- Не может отстоять свою позицию
- Обходит острые углы
- Избегает или подстраивается
Нужно изменить рефлекторную реакцию во время конфликта. Сформировать новую автоматическую реакцию.
Для этого мы выполним технику из психодрамы. Сделаем позитивацию психотравмы. Дадим вашему внутреннему ребенку силу и защищенность.
Дополнительно разберем:
- Как правильно отстаивать свои границы
- Как разрешать возникший конфликт
- Как высказывать правильно свои претензии
- Как поставить человека на место
- Как высказывать не превращать в ссору и скандал
- Как донести свою позицию до другого
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
